Movimentos repetitivos no computador podem trazer a tona um dos grandes malefícios da vida moderna: as chamadas lesões por esforços repetitivos (LER), das quais a tendinite é talvez a mais popular. E para quem usa – por lazer ou trabalho – o computador por muitas horas diariamente, este perigo é ainda mais eminente.

A LER, considerada por muitos a maldição moderna dos usuários de computador, normalmente aparece quando uma pessoa passa muito tempo navegando e digitando, com o auxílio de periféricos – teclado e mouse, principalmente – nada ergonômicos, com mobiliários (mesas e cadeiras) inadequados e em posições normalmente nada confortáveis.

Quando se vai comprar um computador novo ou trocar os móveis do escritório, não devemos apenas nos atentar ao design e desempenho, mas também ao conforto e usabilidade.

Para além disso, existem ações que os usuários podem tomar que minimazam os riscos, ainda que não cheguem evitar que as lesões ocorram.

Intervalos
Fazer pequenas pausas é a melhor forma de diminuir os riscos decorrentes de movimentos repetitivos, permitindo que seu corpo se recupere do esforço. Para isso, vale apelar para o alarme do celular, um cronômetro, ou o que ajudar a manter a rotina dos intervalos durante as horas de trabalho.

Especialistas aconselham dar uma pausa de 3 minutos a cada meia hora de uso ininterrupto do computador. Além disso, evite usar o equipamento na mesma posição durante mais de uma hora, sem intervalos.

Alongamentos
Ao menor sinal de dor na região do antebraço e/ou do pulso, procure aconselhamento médico, que pode dar orientações sobre o tratamento adequado. Alguns movimentos de alongamento são básicos e podem ajudar em um primeiro instante, mas lembre-se: se começar a doer, interrompa o que estiver fazendo.

Alguns sites oferecem opções e dão sugestões de alongamentos para ajudar a prevenir lesões e relaxar os músculos do braço e do pulso. Acessórios, como bolinhas de fisioterapia, e exercícios que não desgastam esses membros também são uma boa opção. Procure um especialista e veja quais os melhores métodos para você.

Fonte: PCWorld, Folha Online

Chegar perto de uma garota nem sempre é uma tarefa fácil, ainda mais se for aquela que você gosta. As palavras parecem que não saem e você sente sempre aquele friozinho na barriga, dando uma imagem de grande insegurança o que nem sempre é bom. A Microsoft consciente disso, decidiu por fim a essas situações com um dos últimos lançamentos em jogos.

“Don´t Be Nervous Talking 2 Girls” é o nome deste título para o Xbox 360 que coloca o jogador em frente a uma bonita garota simulando uma conversa. As opções de diálogo vão surgindo na tela, indicando ao jogador quais são as palavras mais adequadas para cada ocasião.

Apesar da variedade de respostas não ser muito grande, não é por causa disso que deixará de ser uma ferramenta útil para os mais tímidos ou para aqueles que não têm lá muita sensibilidade para falar com o sexo oposto.

Não há informações se este título também será lançado para PC

Fonte: Eurogamer

A Apple confirmou nesta segunda-feira (18) que anunciará um novo produto no dia 27 de janeiro em São Francisco, nos EUA. No convite enviado à imprensa, a fabricante de computadores convida os jornalistas a conhecerem sua “nova criação”.

A indústria especula há algum tempo que a Apple lançará um aparelho computador em formato de “tablet”, com tela sensível ao toque e conexão sem fio à internet. Por conta da imagem apresentada no convite, com manchas de tinta, acredita-se que seja o tal aparelho, que focará na criação e reprodução de conteúdo multimídia como vídeos, músicas e arte.

Há rumores também sobre o anúncio de uma nova versão do celular da empresa. Apelidado por enquanto de iPhone 4G, ele poderá ter tela de LEDs orgânicos, com resolução melhor e menor consumo de energia, câmera de 5 megapixels e uma webcam frontal para conversas por meio de vídeo.

Kibado do InfoManiaco

Foi divulgada nesta terça-feira (19) a lista com os melhores goleiros da historia entre 1987 e 2009.

De acordo com a divulgação da IFFHS (Federação Internacional de História e Estatística de Futebol) o goleiro brasileiro mais bem colocado é Taffarel que ficou em 10º lugar. Entre os brasileiros que ainda atuam pelo futebol, o melhor colocado é Dida que ocupa a 13º posição.

Lista com os melhores goleiros da história:

1. Gianluigi Buffon (ITA) 87 pontos
2. Iker Casillas (ESP) 73
3. Peter Schmeichel (DIN) 69
4. Oliver Kahn (ALE) 62
5. Edwin van der Sar (HOL) 60
6. José Luis Chilavert (PAR) 58
7. Walter Zenga (ITA) 55
8. Petr Cech (RTC) 50
9. Michel Preud’homme (BEL) 43
10. Taffarel (BRA) 40

Lembra do ICQ? Lançado em 1996 e foi febre durante toda a década ganha nova versão e promete vir com tudo para competir no mercado, a versão 7 do comunicador instantâneo aposta na integração com as redes sociais como o Facebook, Twitter, Youtube e Flickr.

A interface do novo ICQ ganhou novas cores e supostamente também toma menos espaço no HD também funciona mais rápido. Outras funções disponíveis são relativas a compartilhamento de fotos e ao perfil de usuário.

De acordo com comunicado do ICQ, atualmente há 42 milhões de usuários do serviço ativos – apesar de ser difícil conhecer pessoas que ainda utilizam o software no Brasil, na Rússia o comunicador é bastante popular entre os internautas.

Fazer download do ICQ.

Foi realizado neste final de semana em Los Angeles o 67º Globo de Ouro, o maior evento de gala que premia os melhores do cinema e da TV. O fenômeno de bilheteria “Avatar” venceu em duas das principais categorias: melhor filme drama e melhor direção para James Cameron. Em performance semelhante a que o deixou famoso ao vencer o Oscar por “Titanic” e gritar no palco “Eu sou o rei do mundo”, o diretor desta vez usou uma frase no idioma criado especialmente para “Avatar”.

Veja a lista completa dos vencedores do 67º Globo de Ouro 2009:

Melhor filme:
Avatar – VENCEDOR
Guerra ao terror
Bastardos inglórios
Preciosa
Amor sem escalas

Melhor ator:
Jeff Bridges, Crazy heart – VENCEDOR
George Clooney, Amor sem escalas
Colin Firth, A single man
Morgan Freeman, Invictus
Tobey Maguire, Entre irmãos

Melhor atriz:
Sandra Bullock, The blind side – VENCEDORA
Emily Blunt, The young Victoria
Helen Mirren, The last station
Carey Mulligan, Educação
Gabourey Sidibe, Preciosa

Melhor filme – musical/comédia:
Se beber não case – VENCEDOR
500 dias com ela
Simplesmente complicado
Julie & Julia
Nine

Melhor ator – musical/comédia:
Robert Downey Jr., Sherlock Holmes – VENCEDOR
Matt Damon, O desinformante
Daniel Day-Lewis, Nine
Joseph Gordon-Levitt, 500 dias com ela
Michael Stuhlbarg, Um homem sério

Melhor atriz – musical/comédia:
Meryl Streep, Julie & Julia – VENCEDORA
Sandra Bullock, A proposta
Marion Cotillard, Nine
Julia Roberts, Duplicidade
Meryl Streep, Simplesmente complicado

Melhor animação:
Up – Altas aventuras – VENCEDOR
Tá chovendo hamburguer
Coraline
O fantástico sr. Raposo
A princesa e o sapo

Melhor filme estrangeiro:
A fita branca – VENCEDOR
Baaria
Abraços partidos
La nana
Um profeta

Melhor ator coadjuvante:
Christoph Waltz, Bastardos inglórios – VENCEDOR
Matt Damon, Invictus
Woody Harrelson, The messenger
Christopher Plummer, The last station
Stanley Tucci, Um olhar do paraíso

Melhor atriz coadjuvante:
Mo’Nique, Preciosa – VENCEDORA
Penelope Cruz, Nine
Vera Farmiga, Amor sem escalas
Anna Kendrick, Amor sem escalas
Julianne Moore, A single man

Melhor direção:
James Cameron, Avatar – VENCEDOR
Kathryn Bigelow, Guerra ao terror
Clint Eastwood, Invictus
Jason Reitman, Amor sem escalas
Quentin Tarantino, Bastardos inglórios

Melhor roteiro:
Jason Reitman, Amor sem escalas – VENCEDOR
Neill Blomkamp, Distrito 9
Mark Boal, Guerra ao terror
Nancy Meyers, Simplesmente complicado
Quentin Tarantino, Bastardos inglórios

Melhor trilha sonora original:
Michael Giacchino, Up – Altas aventuras – VENCEDORA
Marvin Hamlisch, O desinformante
James Horner, Avatar
Abel Korzeniowski, A single man
Karen O, Carter Burwell, Onde vivem os monstros

Melhor canção original:
The weary kind (Ryan Bingham), de Crazy heart – VENCEDORA
Cinema italiano (Maury Yeston), de Nine
I want to come home (Paul McCartney), de Everybody’s fine
I will see you (James Horner e Simon Franglen), de Avatar
Winter (U2), de Entre irmãos

O AirStash é um pen-drive wireless que se pode armazenar músicas, filmes, fotos ou documentos que são facilmente acessados remotamente de qualquer computador, notebook, netbook e celular sem necessidade de cabos ou conexão direta.

O AirStash funciona com cartões de memória SD/SDHC ou microSD/SDHC e tem um access point 802.11b/g embutido, que permite o acesso remoto sem precisar de internet ou rede WiFi instalada. O AirStash pode funcionar como um flash drive USB normal, conectado a uma porta USB enquanto carrega a bateria de lithium, ou sem fio usando qualquer web browser.

Site do fabricante: http://www.airstash.com

Definitivamente uma das séries mais assistidas e comentadas de todo os tempos está chegando em seu final. Os produtores da série Lost se reuniram nesta terça-feira (12) para discutir sobre o final da série que se encerra na 6ª temporada.

Nesta temporada muitos mistérios serão revalados e muitos deixaram a dúvida no ar. Personagens mortos nas temporadas passadas tomaram vida novamente revelando assim muitos segredos.

Estamos fazendo algo completamente diferente em termos de narrativa nesta temporada. A 6ª temporada se inicia exatamente no instante seguinte da temporada anterior e vai ser uma surpresa para o público do tipo: Ânh?! Quê!? Quê?!? Vou ter que ver isso de novo! Diz Cuse, uns dos diretores de Lost.